Pertimbangan Ergonomi: Dampak Kesehatan dari Bermain Game di Handphone atau PC Dunia gaming menjadi semakin populer di kalangan masyarakat modern. Dengan hadirnya handphone (HP) dan PC yang canggih, kini siapa saja dapat memainkan game secara mudah dan praktis. Namun, di balik kesenangan yang ditawarkan, bermain game secara berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan, khususnya jika tidak memperhatikan aspek ergonomis. Apa itu Ergonomi? Ergonomi adalah ilmu yang mempelajari tentang interaksi manusia dengan lingkungan kerjanya, termasuk faktor-faktor fisik, kognitif, dan organisasional. Dalam konteks bermain game, ergonomi berfokus pada penyesuaian pengaturan dan postur tubuh agar sesuai dengan kebutuhan tubuh sehingga dapat mengurangi risiko cedera dan masalah kesehatan lainnya. Dampak Kesehatan dari Bermain…

Pertimbangan Ergonomi: Dampak Kesehatan Bermain Game di HP dan PC Bermain game di ponsel atau PC memang asyik dan bikin ketagihan. Namun, tanpa disadari hal ini juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Terutama jika tidak memperhatikan aspek ergonomi, yaitu penyesuaian lingkungan kerja atau beraktivitas dengan postur tubuh yang benar dan nyaman. Dampak Ergonomi yang Buruk Postur tubuh yang salah saat bermain game, seperti membungkuk, menekuk leher, dan menahan napas, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti: Nyeri dan Kaku Otot: Postur yang salah dapat membebani otot-otot tubuh, sehingga terasa kaku dan nyeri. Cedera Repetitive Strain: Gerakan berulang saat bermain game, seperti menekan tombol atau menggerakkan mouse, dapat menyebabkan cedera pada…